牛奶炖木瓜收藏 662556浏览 / 1488收藏作者：叶姑娘健康功效 木瓜:活血化瘀 冰糖:健脾

食材用料牛奶 1盒相克食物木瓜 半个相克食物冰糖 适量相克食物牛奶炖木瓜的做法1.材料牛奶、木瓜、冰糖

2.木瓜去皮去籽切块

3.把木瓜放入炖盅内、加入半碗清水

4.锅里加入适量清水、放炖盅隔水炖15-20分钟

5.放冰糖、牛奶、再炖两三分钟(牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒的)、即可

6.美容养颜的牛奶炖木瓜、趁热饮用

7.成品

小贴士木瓜最好选择七八分熟的、太熟容易烂。牛奶用纯牛奶、放牛奶后、再炖两三分钟加热就行了、牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒、影响口感。

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