黑木瞳保养法2：保湿爱用美颜+乳霜

保湿是肌肤之本，肌肤有足够的水分自然能解决许多恼人问题，有工作的时候，黑木瞳会敷美颜加强保湿，敷后还会擦上乳霜锁住水分。 等到保养品被吸收后才会开始化妆上工，如果没有工作时就会尽量素颜，让肌肤能够好好的休息。

黑木瞳保养法3：铜墙铁壁的防晒

紫外线是老化的敌人，想要冻龄绝对要认真的防晒。 黑木瞳除了擦防晒乳之外，太阳眼镜、帽子、手套、阳伞都不能少，不但能防止肌肤老化，肤色也较不容易有变化，维持数十年如一日的白皙美肌。

黑木瞳保养法4：会用睫毛生长液

黑木瞳曾在采访中分享，50岁开始认真使用睫毛增长液，好好滋养睫毛，即使不化妆也可以看起来很有气色，而蒸汽眼罩、营养品都是辅助的方法，眼睛是灵魂之窗，更要细心的保养，能让视觉年龄大幅降低！

黑木瞳保养法5：不限制饮食，但要注意体重

喜欢炒面和拉面的黑木瞳，曾经表示自己不喜欢限制摄取的食物，碳水化合物也不忌口，如果因为想变瘦而忌口反而压力更大。 但因为职业需要上镜头，黑木瞳每天都会量体重，如果有变化就会自然少吃一点，透过每天观察体重的变化去提醒自己饮食的份量，搭配基础的运动，长久下来就可以让体重维持稳定。

黑木瞳保养法6：日常伸展和运动

想维持好体态除了食物的选择，最直接的就是运动。 有芭蕾底子的黑木瞳就迷上了踢踏舞，跳舞时还可以训练小腿，在意腿部的人不妨试试看。

另外，黑木瞳以前受过伤所以开始做水中有氧运动，不但能减轻身体的负担，运动量也不会比去健身房来得少。 除此之外，各种放松身体的伸展运动也很重要，最简单的就是利用网球放松肌肉紧绷或酸痛的地方，只有放松的身体才能有良好的体态。

虽然一直被大家称为美魔女，但黑木瞳说自己的美丽铁则是「适龄」，拥抱自己的变化才能活得有自信。 保养法有很多种，美丽的捷径就是找到适合自己的方式，并坚持做下去，对她而言就是第一点的「不洗脸」，更激励大家「今天的你就是最年轻的自己」有自信才能光彩动人。返回搜狐，查看更多