胞中就是所谓的下丹田，是一个夹室，在膀胱的位置之后，位于直肠前面。因此女性胞中通常是指生殖器(在子宫的位置)，而男性的胞中指的是藏精之处，也就是在男性精囊或者睾丸的位置(广义是泛指男性前阴部位，狭义是指男性阴茎)。

胞中是人体生命之根，是任脉、督脉、冲脉、三脉的所起之处，十二经脉汇集之地，为经络之枢纽，经过气的汇海，故也称下丹田为气海(这里的气海不是指的气海穴)，具有调和阴阳，调理气血的作用。

《黄帝内经灵枢·五音五味》中提到："胞中者，子宫是也，此男女藏精之所，皆得称为子宫，惟女子于此受孕，因名曰胞。"都是精气所聚之处，属于腑脏的三才之地。胞中的具体位置，指女性子宫位置，以及男性阴茎、阴囊位置。